ビタミンA（α-カロテン）の少ない食品
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
リーキ（りん茎葉、ゆで）
0 μg
ルバーブ（葉柄、生）
0 μg
ルバーブ（葉柄、ゆで）
0 μg
レタス（結球葉、生）
0 μg
サラダナ（葉、生）
0 μg
リーフレタス（葉、生）
0 μg
サニーレタス（葉、生）
0 μg
コスレタス（葉、生）
0 μg
れんこん（根茎、生）
0 μg
れんこん（根茎、ゆで）
0 μg
ロケットサラダ（葉、生）
0 μg
わけぎ（葉、生）
0 μg
わけぎ（葉、ゆで）
0 μg
わさび（わさび漬）
0 μg
あけび（果肉、生）
0 μg
あけび（果皮、生）
0 μg
アセロラ（生）
0 μg
アセロラ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
0 μg
アテモヤ（生）
0 μg
あんず（生）
0 μg
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