ビタミンA（β-カロテン）の少ない魚介類
（261〜280位）
（可食部100 gあたり）
あみ（つくだ煮）
16 μg
あわび（生）
17 μg
しばえび（生）
20 μg
あさり（生）
21 μg
どじょう（水煮）
23 μg
どじょう（生）
25 μg
はまぐり（生）
25 μg
ちょうせんはまぐり（生）
28 μg
すけとうだら（からしめんたいこ）
37 μg
はぜ（つくだ煮）
39 μg
あわび（干し）
45 μg
はまぐり（焼き）
48 μg
くるまえび（養殖、生）
49 μg
はまぐり（水煮）
50 μg
くるまえび（養殖、焼き）
53 μg
とこぶし（生）
54 μg
くるまえび（養殖、ゆで）
56 μg
あげまき（生）
85 μg
しじみ（生）
110 μg
ほたてがい（生）
150 μg
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