ビタミンA（β-カロテン）の含有量（食品）（511〜520）

2 μg

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、水さらし）
2 μg

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、生）
2 μg

（可食部215 gあたり）
ごぼう（根、生）
-

（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（玄米）
1 μg

（可食部130 gあたり）
イングリッシュマフィン
-

（可食部36 gあたり）
ぶどうパン
Tr

（可食部13 gあたり）
フレンチドレッシング
Tr

（可食部6 gあたり）
かき油
Tr

（可食部15 gあたり）
ぶどう酢
Tr

（可食部25 gあたり）
サブレ

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