ビタミンA（β-カロテン）の少ない食品
（761〜780位）
（可食部100 gあたり）
日本ぐり（甘露煮）
24 μg
むかご（肉芽、生）
24 μg
グァバ（果実飲料、20%果汁入り飲料、ネクター）
24 μg
どじょう（生）
25 μg
はまぐり（生）
25 μg
なす（漬物、ぬかみそ漬）
26 μg
ブルーベリー（ジャム）
26 μg
マルメロ（生）
26 μg
芋かりんとう
26 μg
さつまいも（塊根、蒸し）
27 μg
レンズまめ（全粒、乾）
27 μg
みょうが（花穂、生）
27 μg
うめ（梅漬、調味漬）
27 μg
チョココロネ
27 μg
きんかん（全果、生）
28 μg
ちょうせんはまぐり（生）
28 μg
じゅんさい（若葉、水煮びん詰）
29 μg
トウモロコシ（未熟種子、カーネル、冷凍）
30 μg
パイナップル（生）
30 μg
いちじく（乾）
31 μg
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