ビタミンA（β-カロテン）の少ない食品
（821〜840位）
（可食部100 gあたり）
くるまえび（養殖、生）
49 μg
バレンシアオレンジ（砂じょう、生）
50 μg
はまぐり（水煮）
50 μg
中国ぐり（甘ぐり）
52 μg
きゅうり（ピクルス、スイート型）
53 μg
アボカド（生）
53 μg
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
53 μg
くるまえび（養殖、焼き）
53 μg
プレッツェル
53 μg
とこぶし（生）
54 μg
からし（練りマスタード）
54 μg
ブルーベリー（生）
55 μg
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
56 μg
アルファルファもやし（生）
56 μg
昆布（つくだ煮）
56 μg
わかめ（くきわかめ、湯通し塩蔵、塩抜き）
56 μg
くるまえび（養殖、ゆで）
56 μg
キャベツ（結球葉、ゆで）
57 μg
黄にら（葉、生）
59 μg
つわぶき（葉柄、生）
60 μg
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