ビタミンA（β-カロテン）を多く含む果実類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
びわ（缶詰）
320 μg
うめ（生）
220 μg
みかん（砂じょう、普通、生）
190 μg
みかん（じょうのう、普通、生）
180 μg
なつめやし（乾）
160 μg
かき（甘がき、生）
160 μg
ネクタリン（生）
150 μg
メロン（露地メロン、生）
140 μg
まくわうり（生）
140 μg
グズベリー（生）
120 μg
ポンカン（砂じょう、生）
110 μg
タンゴール（砂じょう、生）
110 μg
グレープフルーツ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
110 μg
かき（渋抜きがき、生）
100 μg
みかん（砂じょう、早生、生）
94 μg
みかん（缶詰、果肉）
91 μg
みかん（じょうのう、早生、生）
89 μg
さくらんぼ（日本産、生）
81 μg
みかん（果実飲料、濃縮還元ジュース）
81 μg
日本すもも（生）
76 μg
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