ビタミンA（β-カロテン当量）の少ない食品
（1661〜1680位）
（可食部100 gあたり）
たらのめ（若芽、ゆで）
600 μg
グァバ（生）
600 μg
みかん（果実飲料、濃縮還元ジュース）
610 μg
マンゴー（生）
610 μg
ポンカン（砂じょう、生）
620 μg
トマトピューレー
630 μg
オクラ（果実、生）
670 μg
トマトケチャップ
670 μg
茎ニンニク（花茎、ゆで）
680 μg
芽キャベツ（結球葉、ゆで）
690 μg
あんず（ジャム、低糖度）
690 μg
ふのり（素干し）
700 μg
あわび（塩辛）
700 μg
うに（生うに）
700 μg
ぜんまい（干しぜんまい、干し若芽、乾）
710 μg
茎ニンニク（花茎、生）
710 μg
芽キャベツ（結球葉、生）
710 μg
ラー油
710 μg
あさつき（葉、ゆで）
720 μg
オクラ（果実、ゆで）
720 μg
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