ビタミンA（β-カロテン当量）を多く含む果実類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
いよかん（砂じょう、生）
160 μg
メロン（露地メロン、生）
140 μg
かりん（生）
140 μg
ハスカップ（生）
130 μg
グズベリー（生）
130 μg
きんかん（全果、生）
130 μg
ネーブル（砂じょう、生）
130 μg
パパイア（未熟、生）
120 μg
バレンシアオレンジ（砂じょう、生）
120 μg
みかん（果実飲料、20%果汁入り飲料）
120 μg
はっさく（砂じょう、生）
110 μg
グレープフルーツ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
110 μg
さくらんぼ（日本産、生）
98 μg
シイクワシャー（果汁、生）
89 μg
なつみかん（砂じょう、生）
85 μg
梅干し（塩漬）
83 μg
日本すもも（生）
79 μg
アボカド（生）
75 μg
ゴレンシ（生）
74 μg
キウイフルーツ（生）
66 μg
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