ビタミンA（β-クリプトキサンチン）の少ない穀類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
中華めん（ゆで）
0 μg
蒸し中華めん
0 μg
干し中華めん（乾）
0 μg
干し中華めん（ゆで）
0 μg
即席中華めん（油揚げ味付け）
0 μg
即席中華めん（非油揚げ）
0 μg
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
0 μg
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
0 μg
小麦たんぱく（粒状）
0 μg
小麦たんぱく（ペースト状）
0 μg
ピザクラスト
0 μg
パン粉（生）
0 μg
パン粉（半生）
0 μg
パン粉（乾燥）
0 μg
米、水稲穀粒（玄米）
0 μg
米、水稲穀粒（精白米）
0 μg
米、水稲めし（玄米）
0 μg
米、水稲めし（精白米）
0 μg
米、水稲全かゆ（玄米）
0 μg
米、水稲全かゆ（精白米）
0 μg
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