ビタミンA（β-クリプトキサンチン）の含有量（食品）
（291〜300）
(0)
（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
(0)
（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
(0)
（可食部7 gあたり）
きびなご（調味干し）
(0)
（可食部7 gあたり）
きびなご（生）
(0)
（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
(0)
（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
(0)
（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
(0)
（可食部90 gあたり）
かます（焼き）
(0)
（可食部150 gあたり）
かます（生）
(0)
（可食部80 gあたり）
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
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1
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30
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88
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