ビタミンA（β-クリプトキサンチン）の少ない食品
（981〜1000位）
（可食部100 gあたり）
なばな（洋種、茎葉、ゆで）
24 μg
はぜ（つくだ煮）
24 μg
わけぎ（葉、ゆで）
26 μg
わかめ（原藻、生）
26 μg
鶏卵（全卵、ゆで）
26 μg
タアサイ（葉、生）
27 μg
黄ピーマン（果実、生）
27 μg
あおさ（素干し）
27 μg
鶏卵（全卵、加糖全卵）
27 μg
こまつな（葉、生）
28 μg
こまつな（葉、ゆで）
28 μg
黄ピーマン（果実、油いため）
28 μg
鶏卵（全卵、生）
28 μg
こごみ（若芽、生）
29 μg
タイサイ（塩漬）
29 μg
アボカド（生）
29 μg
がごめこんぶ（素干し）
29 μg
すぐきな（葉、生）
30 μg
にら（葉、ゆで）
30 μg
うめ（生）
30 μg
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