ビタミンA（β-クリプトキサンチン）を多く含む果実類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
52 μg
マルメロ（生）
51 μg
グァバ（生）
51 μg
バレンシアオレンジ（マーマレード、高糖度）
48 μg
グミ（生）
46 μg
バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
39 μg
レモン（全果、生）
37 μg
だいだい（果汁、生）
36 μg
うめ（生）
30 μg
アボカド（生）
29 μg
なつみかん（缶詰）
21 μg
さくらんぼ（日本産、生）
21 μg
かぼす（果汁、生）
21 μg
ひゅうがなつ（砂じょう、生）
19 μg
ヒュウガナツ（じょうのう及びアルベド、生）
19 μg
いちじく（乾）
19 μg
すだち（果皮、生）
17 μg
梅干し（塩漬）
17 μg
パッションフルーツ（果汁、生）
16 μg
ゆず（果汁、生）
15 μg
<
1
2
3
4
>
