ビタミンA（レチノール当量）を多く含む食品（881〜900位）（可食部100 gあたり）

• 昆布（つくだ煮）
  
  5 μg
• 刻み昆布
  
  5 μg
• ブルーベリー（生）
  
  5 μg
• バナナ（生）
  
  5 μg
• バレンシアオレンジ（マーマレード、低糖度）
  
  5 μg
• アルファルファもやし（生）
  
  5 μg
• ふき（葉柄、ゆで）
  
  5 μg
• 黄にら（葉、生）
  
  5 μg
• トウモロコシ（缶詰、ホールカーネルスタイル）
  
  5 μg
• つわぶき（葉柄、生）
  
  5 μg
• キャベツ（結球葉、ゆで）
  
  5 μg
• きく（花びら、ゆで）
  
  5 μg
• 小麦はいが
  
  5 μg
• 和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
  
  5 μg
• からし（練りマスタード）
  
  4 μg
• ウスターソース
  
  4 μg
• 甘納豆（えんどう）
  
  4 μg
• ホイップクリーム（植物性脂肪）
  
  4 μg
• クリーム（植物性脂肪）
  
  4 μg
• にわとり（筋胃、生）
  
  4 μg