ビタミンA（レチノール当量）の少ない食品（981〜1000位）（可食部100 gあたり）

• きく（花びら、ゆで）
  
  5 μg
• キャベツ（結球葉、ゆで）
  
  5 μg
• つわぶき（葉柄、生）
  
  5 μg
• トウモロコシ（缶詰、ホールカーネルスタイル）
  
  5 μg
• 黄にら（葉、生）
  
  5 μg
• ふき（葉柄、ゆで）
  
  5 μg
• アルファルファもやし（生）
  
  5 μg
• バレンシアオレンジ（マーマレード、低糖度）
  
  5 μg
• バナナ（生）
  
  5 μg
• ブルーベリー（生）
  
  5 μg
• 刻み昆布
  
  5 μg
• 昆布（つくだ煮）
  
  5 μg
• わかめ（くきわかめ、湯通し塩蔵、塩抜き）
  
  5 μg
• むろあじ（焼き）
  
  5 μg
• いわな（養殖、生）
  
  5 μg
• かつお（春獲り、生）
  
  5 μg
• まがれい（生）
  
  5 μg
• まがれい（水煮）
  
  5 μg
• キングクリップ（生）
  
  5 μg
• ぐち（生）
  
  5 μg