ビタミンA（レチノール当量）を多く含む肉類（81〜100位）（可食部100 gあたり）
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ぶた、中型種、ばら（脂身つき、生）
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うま（赤肉、生）
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うし（ハツ、生）
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うし、輸入牛、そともも（脂身つき、生）
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にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
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めんよう（ラム、かた、脂身つき、生）
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ぶた（子宮、生）
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ぶた（大腸、ゆで）
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くじら（さらしくじら）
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うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
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うし、輸入牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
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うし、輸入牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
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きじ（肉、皮なし、生）
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めんよう（マトン、もも、脂身つき、生）
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ぶた（軟骨、ゆで）
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ぶた（舌、生）
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くじら（赤肉、生）
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うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
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うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
