ビタミンB1(チアミン)の少ない魚介類
(可食部100 gあたり)
ちか(生)
0 mg
いたやがい(養殖、生)
0 mg
エスカルゴ(水煮缶詰)
0 mg
ずわいがに(水煮缶詰)
0 mg
いとよりだい(すり身)
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まいわし(生干し)
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みりん干し(まいわし)
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このしろ(生)
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このしろ(甘酢漬)
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しろさけ(めふん)
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ふかひれ
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さより(生)
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さんま(焼き)
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さんま(開き干し)
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さんま(みりん干し)
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さんま(缶詰、味付け)
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さんま(缶詰、かば焼)
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からふとししゃも(生干し、生)
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かずのこ(乾)
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かずのこ(塩蔵、水戻し)
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