ビタミンB1（チアミン） 0.8 mg分の食品（1761〜1770）

0.06 mg

（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、味付け）
× 13.3
0.13 mg

（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
× 6.2
0.11 mg

（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
× 7.3
0.11 mg

（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
× 7.3
0.08 mg

（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
× 10
0.02 mg

（可食部90 gあたり）
かます（焼き）
× 40
0.03 mg

（可食部150 gあたり）
かます（生）
× 26.7
0.03 mg

（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
× 26.7
0.02 mg

（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
× 40
0.04 mg

（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
× 20

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