ビタミンB1（チアミン） 1.2 mg分の食品（241〜250）

3.96 mg

（可食部1200 gあたり）
だいこん（漬物、ぬかみそ漬）
× 0.3
0.03 mg

（可食部10 gあたり）
切干しだいこん
× 40
0.03 mg

（可食部10 gあたり）
グリーンピース（冷凍）
× 40
0.02 mg

（可食部6 gあたり）
からし（粒入りマスタード）
× 60
0.04 mg

（可食部16 gあたり）
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、葉）
× 30
0.09 mg

（可食部50 gあたり）
えだまめ（生）
× 13.3
0.01 mg

（可食部2 gあたり）
オニオンパウダー
× 120
0.02 mg

（可食部5 gあたり）
玉露（茶）
× 60
0.02 mg

（可食部5 gあたり）
粉乳（脱脂粉乳）
× 60
0.27 mg

（可食部90 gあたり）
ひらたけ（ゆで）
× 4.4

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