ビタミンB1（チアミン） 1 mg分の食品（891〜900）

• 

  0.02 mg

  （可食部152 gあたり）

  まいわし（生）
  × 50
• 

  0.01 mg

  （可食部18 gあたり）

  マッシュルーム（水煮缶詰）
  × 100
• 

  0.01 mg

  （可食部120 gあたり）

  ライム（果汁、生）
  × 100
• 

  0.09 mg

  （可食部630 gあたり）

  ぶんたん（砂じょう、生）
  × 11.1
• 

  0.01 mg

  （可食部20 gあたり）

  ブルーベリー（ジャム）
  × 100
• 

  0.03 mg

  （可食部85 gあたり）

  ブルーベリー（生）
  × 33.3
• 

  0.12 mg

  （可食部515 gあたり）

  パパイア（未熟、生）
  × 8.3
• 

  0.05 mg

  （可食部150 gあたり）

  パイナップル（果実飲料、50%果汁入り飲料）
  × 20
• 

  0.02 mg

  （可食部240 gあたり）

  だいだい（果汁、生）
  × 50
• 

  0.03 mg

  （可食部110 gあたり）

  プルーン（生）
  × 33.3