ビタミンB1（チアミン）を多く含む食品（301〜320位）（可食部100 gあたり）

• かぼちゃの種（いり、味付け）
  
  0.21 mg
• ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
  
  0.21 mg
• 即席中華めん（非油揚げ）
  
  0.21 mg
• 大麦（大麦めん、乾）
  
  0.21 mg
• ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
  
  0.2 mg
• ぶた、大型種、かた（脂身、生）
  
  0.2 mg
• 魚肉ソーセージ
  
  0.2 mg
• 魚肉ハム
  
  0.2 mg
• なまこ（このわた）
  
  0.2 mg
• ほたるいか（ゆで）
  
  0.2 mg
• あわび（塩辛）
  
  0.2 mg
• 赤貝（生）
  
  0.2 mg
• ひらまさ（生）
  
  0.2 mg
• まだら（干しだら）
  
  0.2 mg
• しいら（生）
  
  0.2 mg
• あゆ（養殖、焼き）
  
  0.2 mg
• ラッカセイ（ピーナッツバター）
  
  0.2 mg
• ラッカセイ（バターピーナッツ）
  
  0.2 mg
• 中国ぐり（甘ぐり）
  
  0.2 mg
• 湯葉（干し）
  
  0.2 mg