ビタミンB1（チアミン）を多く含む食品
（601〜620位）
（可食部100 gあたり）
さくらえび（ゆで）
0.1 mg
あわび（生）
0.1 mg
みなみまぐろ（脂身、生）
0.1 mg
くろまぐろ（赤身、生）
0.1 mg
ほっけ（塩ほっけ）
0.1 mg
まだら（生）
0.1 mg
かつお（加工品、塩辛）
0.1 mg
かつお（秋獲り、生）
0.1 mg
かたくちいわし（田作り）
0.1 mg
かたくちいわし（煮干し）
0.1 mg
たいせいようあじ（生）
0.1 mg
まあじ（開き干し、生）
0.1 mg
まあじ（生）
0.1 mg
えながおにこんぶ（素干し）
0.1 mg
あらめ（蒸し干し）
0.1 mg
まつたけ（生）
0.1 mg
しいたけ（生しいたけ、ゆで）
0.1 mg
しいたけ（生しいたけ、生）
0.1 mg
なつめ（乾）
0.1 mg
きんかん（全果、生）
0.1 mg
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