ビタミンB1（チアミン）の少ない食品
（1261〜1280位）
（可食部100 gあたり）
しいたけ（生しいたけ、ゆで）
0.1 mg
まつたけ（生）
0.1 mg
あらめ（蒸し干し）
0.1 mg
えながおにこんぶ（素干し）
0.1 mg
まあじ（生）
0.1 mg
まあじ（開き干し、生）
0.1 mg
たいせいようあじ（生）
0.1 mg
かたくちいわし（煮干し）
0.1 mg
かたくちいわし（田作り）
0.1 mg
かつお（秋獲り、生）
0.1 mg
かつお（加工品、塩辛）
0.1 mg
まだら（生）
0.1 mg
ほっけ（塩ほっけ）
0.1 mg
くろまぐろ（赤身、生）
0.1 mg
みなみまぐろ（脂身、生）
0.1 mg
あわび（生）
0.1 mg
さくらえび（ゆで）
0.1 mg
えび、加工品（干しえび）
0.1 mg
かに、加工品（がん漬）
0.1 mg
いか、加工品（するめ）
0.1 mg
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1
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64
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94
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