ビタミンB12（シアノコバラミン）の含有量（魚介類）
（101〜110）
6.6 μg
（可食部105 gあたり）
しろさけ（新巻き、焼き）
0.9 μg
（可食部15 gあたり）
しらす干し（半乾燥品）
3.8 μg
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
1.2 μg
（可食部20 gあたり）
おきあみ（生）
106.8 μg
（可食部1750 gあたり）
たらばがに（水煮缶詰）
7.2 μg
（可食部120 gあたり）
しろさけ（新巻き、生）
2.2 μg
（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、焼き）
30.5 μg
（可食部1750 gあたり）
たらばがに（生）
12.2 μg
（可食部210 gあたり）
きはだ（生）
4.9 μg
（可食部155 gあたり）
いさき（生）
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