ビタミンB12(シアノコバラミン)を多く含む魚介類
(281〜300位)
(可食部100 gあたり)
あまえび(生)
2.4 μg
あわび(干し)
2.4 μg
まだい(養殖、焼き)
2.4 μg
なまこ(生)
2.3 μg
あかいか(生)
2.3 μg
くるまえび(養殖、焼き)
2.3 μg
なまず(生)
2.3 μg
テラピア(生)
2.3 μg
かます(生)
2.3 μg
あなご(生)
2.3 μg
つみれ
2.2 μg
かに、加工品(がん漬)
2.2 μg
みなみまぐろ(赤身、生)
2.2 μg
ほうぼう(生)
2.2 μg
うなぎ(かば焼)
2.2 μg
あいなめ(生)
2.2 μg
大正えび(生)
2.1 μg
ひらまさ(生)
2.1 μg
からふとます(塩ます)
2.1 μg
おひょう(生)
2.1 μg
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