ビタミンB12（シアノコバラミン）を多く含む魚介類
（81〜100位）
（可食部100 gあたり）
トップシェル（味付け缶詰）
11.5 μg
なまこ（このわた）
11.4 μg
ほたてがい（生）
11.4 μg
かずのこ（生）
11.4 μg
まさば（加工品、しめさば）
11.4 μg
わかさぎ（あめ煮）
11.3 μg
すけとうだら（からしめんたいこ）
11.3 μg
おいかわ（生）
11.3 μg
さくらえび（素干し）
11 μg
さんま（みりん干し）
11 μg
いかなご（生）
11 μg
ほっけ（生）
10.7 μg
まさば（加工品、開き干し）
10.6 μg
まさば（生）
10.6 μg
かつお（加工品、なまり節）
10.6 μg
えび、加工品（干しえび）
10.5 μg
まさば（缶詰、味付け）
10.5 μg
いがい（生）
10.3 μg
あゆ（天然、生）
10.3 μg
からふとししゃも（生干し、焼き）
10.2 μg
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