ビタミンB12(シアノコバラミン)の少ない魚介類
(61〜80位)
(可食部100 gあたり)
こういか(生)
1.4 μg
くろかじき(生)
1.5 μg
みなみまぐろ(脂身、生)
1.5 μg
めばる(生)
1.5 μg
アラスカめぬけ(生)
1.6 μg
干しかれい
1.6 μg
みなみだら(生)
1.6 μg
えそ(生)
1.7 μg
こち(生)
1.7 μg
あぶらつのざめ(生)
1.7 μg
はたはた(生)
1.7 μg
シルバー(生)
1.8 μg
めじな(生)
1.8 μg
めかじき(生)
1.9 μg
はも(生)
1.9 μg
とらふぐ(養殖、生)
1.9 μg
むつ(生)
1.9 μg
くるまえび(養殖、生)
1.9 μg
毛がに(生)
1.9 μg
すずき(生)
2 μg
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1
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4
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20
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