ビタミンB12(シアノコバラミン)の少ない魚介類
(81〜100位)
(可食部100 gあたり)
たかべ(生)
2 μg
まぐろ(缶詰、油漬、フレーク、ホワイト)
2 μg
ほたてがい(貝柱、生)
2 μg
くるまえび(養殖、ゆで)
2 μg
いいだこ(生)
2 μg
あまだい(生)
2.1 μg
あまだい(水煮)
2.1 μg
おひょう(生)
2.1 μg
からふとます(塩ます)
2.1 μg
ひらまさ(生)
2.1 μg
大正えび(生)
2.1 μg
あいなめ(生)
2.2 μg
うなぎ(かば焼)
2.2 μg
ほうぼう(生)
2.2 μg
みなみまぐろ(赤身、生)
2.2 μg
かに、加工品(がん漬)
2.2 μg
つみれ
2.2 μg
あなご(生)
2.3 μg
かます(生)
2.3 μg
テラピア(生)
2.3 μg
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