ビタミンB12（シアノコバラミン）の少ない魚介類
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
いか、加工品（味付け缶詰）
3.8 μg
ほや（生）
3.8 μg
きす（生）
3.9 μg
まだら（焼き）
3.9 μg
ほっけ（開き干し）
3.9 μg
うまづらはぎ（味付け開き干し）
4 μg
かつお（加工品、角煮）
4 μg
すけとうだら（生）
4 μg
おきあみ（ゆで）
4 μg
まがれい（焼き）
4.1 μg
ますのすけ（焼き）
4.1 μg
いわな（養殖、生）
4.2 μg
しらす干し（微乾燥品）
4.3 μg
まかじき（生）
4.3 μg
子持ちがれい（生）
4.3 μg
ばいがい（生）
4.3 μg
さくらえび（ゆで）
4.3 μg
ずわいがに（生）
4.3 μg
たかさご（生）
4.4 μg
ふな（水煮）
4.4 μg
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