ビタミンB12（シアノコバラミン）の少ない食品
（781〜800位）
（可食部100 gあたり）
わらび（生わらび、ゆで）
(0)
わらび（干しわらび、乾）
(0)
アボカド（生）
(0)
あんず（生）
(0)
あんず（乾）
(0)
あんず（缶詰）
(0)
あんず（ジャム、高糖度）
(0)
あんず（ジャム、低糖度）
(0)
いちご（生）
(0)
いちご（ジャム、高糖度）
(0)
いちご（ジャム、低糖度）
(0)
いちじく（生）
(0)
いちじく（乾）
(0)
いちじく（缶詰）
(0)
いよかん（砂じょう、生）
(0)
うめ（生）
(0)
うめ（梅漬、塩漬）
(0)
うめ（梅漬、調味漬）
(0)
梅干し（塩漬）
(0)
梅干し（調味漬）
(0)
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40
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91
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