ビタミンB12（シアノコバラミン）の少ない食品
（1041〜1060位）
（可食部100 gあたり）
小麦粉（プレミックス粉、ホットケーキ用）
0.1 μg
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
0.1 μg
あらめ（蒸し干し）
0.1 μg
えながおにこんぶ（素干し）
0.1 μg
ながこんぶ（素干し）
0.1 μg
とさかのり（赤とさか、塩蔵、塩抜き）
0.1 μg
もずく（塩蔵、塩抜き）
0.1 μg
焼き抜きかまぼこ
0.1 μg
にわとり、成鶏肉（ささ身、生）
0.1 μg
にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
0.1 μg
にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
0.1 μg
にわとり（軟骨、生）
0.1 μg
いなご（つくだ煮）
0.1 μg
はち（はちの子缶詰）
0.1 μg
牛乳（乳飲料、コーヒー）
0.1 μg
牛乳（乳飲料、フルーツ）
0.1 μg
練乳（無糖練乳）
0.1 μg
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
0.1 μg
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
0.1 μg
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
0.1 μg
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