ビタミンB12（シアノコバラミン）の少ない食品
（1581〜1600位）
（可食部100 gあたり）
さくらえび（ゆで）
4.3 μg
ずわいがに（生）
4.3 μg
たかさご（生）
4.4 μg
ふな（水煮）
4.4 μg
かつお（加工品、塩辛）
4.5 μg
かずのこ（塩蔵、水戻し）
4.5 μg
めばち（生）
4.5 μg
いかなご（煮干し）
4.6 μg
からふとます（生）
4.6 μg
うし（センマイ、生）
4.6 μg
ぼら（生）
4.7 μg
がざみ（生）
4.7 μg
うし、加工品（スモークタン）
4.7 μg
ぶた、ソーセージ（レバーソーセージ）
4.7 μg
うずら卵（全卵、生）
4.7 μg
かずのこ（乾）
4.8 μg
うに（練りうに）
4.8 μg
子持ちがれい（水煮）
4.9 μg
やつめうなぎ（生）
4.9 μg
すずめ（肉、骨・皮つき、生）
5 μg
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