ビタミンB12（シアノコバラミン）の少ない肉類
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
ぶた（心臓、生）
2.5 μg
うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
2.6 μg
やぎ（赤肉、生）
2.8 μg
うし、加工品（ビーフジャーキー）
3.5 μg
かも（肉、皮なし、生）
3.5 μg
うし（アカセンマイ、ゆで）
3.6 μg
ぶた（子宮、生）
3.8 μg
うし（センマイ、生）
4.6 μg
うし、加工品（スモークタン）
4.7 μg
ぶた、ソーセージ（レバーソーセージ）
4.7 μg
すずめ（肉、骨・皮つき、生）
5 μg
うさぎ（赤肉、生）
5.6 μg
うし（タン、生）
6.1 μg
うま（赤肉、生）
7.1 μg
がちょう（フォアグラ、ゆで）
7.6 μg
ぶた、レバーペースト
7.8 μg
うし（ハツ、生）
12.1 μg
ぶた（腎臓、生）
15.3 μg
うし（ヒモ、生）
20.5 μg
うし（マメ、生）
22.1 μg
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