ビタミンB12(シアノコバラミン)の少ない野菜類
(121〜140位)
(可食部100 gあたり)
せり(茎葉、ゆで)
(0)
セロリー(葉柄、生)
(0)
ぜんまい(生ゼンマイ、若芽、生)
(0)
ぜんまい(生ゼンマイ、若芽、ゆで)
(0)
ぜんまい(干しぜんまい、干し若芽、乾)
(0)
ぜんまい(干しぜんまい、干し若芽、ゆで)
(0)
そらまめ(未熟豆、生)
(0)
そらまめ(未熟豆、ゆで)
(0)
タアサイ(葉、生)
(0)
タアサイ(葉、ゆで)
(0)
かいわれだいこん(芽ばえ、生)
(0)
葉だいこん(葉、生)
(0)
だいこん(葉、生)
(0)
だいこん(葉、ゆで)
(0)
だいこん(根、皮つき、生)
(0)
だいこん(根、皮つき、ゆで)
(0)
だいこん(根、皮むき、生)
(0)
だいこん(根、皮むき、ゆで)
(0)
切干しだいこん
(0)
だいこん(漬物、たくあん漬、塩押しだいこん漬)
(0)
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