ビタミンB2(リボフラビン) 1.4 mg分の野菜類
(481〜490)
0.18 mg
(可食部1800 gあたり)
とうがん(果実、ゆで)
×
7.8
0.13 mg
(可食部1800 gあたり)
とうがん(果実、生)
×
10.8
0.02 mg
(可食部200 gあたり)
たまねぎ(りん茎、ゆで)
×
70
0.02 mg
(可食部200 gあたり)
たまねぎ(りん茎、水さらし)
×
70
0.02 mg
(可食部200 gあたり)
たまねぎ(りん茎、生)
×
70
0.12 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮むき、ゆで)
×
11.7
0.1 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮むき、生)
×
14
0.12 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮つき、ゆで)
×
11.7
0.11 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮つき、生)
×
12.7
0.17 mg
(可食部1700 gあたり)
キャベツ(結球葉、ゆで)
×
8.2
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1
…
25
26
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