ビタミンB3（ナイアシン）を多く含む食品（601〜620位）（可食部100 gあたり）

• 子持ちがれい（生）
  
  2.4 mg
• かじか（つくだ煮）
  
  2.4 mg
• おこぜ（生）
  
  2.4 mg
• ひとえぐさ（素干し）
  
  2.4 mg
• よもぎ（葉、生）
  
  2.4 mg
• テンペ
  
  2.4 mg
• ミートボール（冷凍）
  
  2.3 mg
• ココア（ピュアココア）
  
  2.3 mg
• うし（テッポウ、生）
  
  2.3 mg
• ほたるいか（ゆで）
  
  2.3 mg
• 毛がに（生）
  
  2.3 mg
• ふな（生）
  
  2.3 mg
• いとよりだい（生）
  
  2.3 mg
• あらめ（蒸し干し）
  
  2.3 mg
• トウモロコシ（未熟種子、生）
  
  2.3 mg
• あさ（乾）
  
  2.3 mg
• 金山寺みそ
  
  2.3 mg
• マカロニ・スパゲッティ（乾）
  
  2.3 mg
• 大麦（米粒麦）
  
  2.3 mg
• ぶた（子宮、生）
  
  2.2 mg