ビタミンB3（ナイアシン）を多く含む食品
（1661〜1680位）
（可食部100 gあたり）
みかん（果実飲料、果粒入りジュース）
0.1 mg
梅干し（調味漬）
0.1 mg
うめ（梅漬、調味漬）
0.1 mg
いちじく（缶詰）
0.1 mg
あんず（缶詰）
0.1 mg
あけび（果皮、生）
0.1 mg
ルバーブ（葉柄、ゆで）
0.1 mg
ブラックマッペもやし（ゆで）
0.1 mg
だいずもやし（ゆで）
0.1 mg
みょうがたけ（茎葉、生）
0.1 mg
ふだんそう（葉、ゆで）
0.1 mg
ふき（葉柄、ゆで）
0.1 mg
ふき（葉柄、生）
0.1 mg
はつかだいこん（根、生）
0.1 mg
なす（漬物、しば漬）
0.1 mg
赤たまねぎ（りん茎、生）
0.1 mg
たまねぎ（りん茎、ゆで）
0.1 mg
たまねぎ（りん茎、水さらし）
0.1 mg
たまねぎ（りん茎、生）
0.1 mg
たけのこ（水煮缶詰）
0.1 mg
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