ビタミンB3（ナイアシン）の少ない食品（1161〜1180位）（可食部100 gあたり）

• ぎんだら（生）
  
  1.7 mg
• ししゃも（生干し、生）
  
  1.7 mg
• みなみだら（生）
  
  1.7 mg
• さざえ（生）
  
  1.7 mg
• とこぶし（生）
  
  1.7 mg
• とりがい（斧足、生）
  
  1.7 mg
• ほたてがい（生）
  
  1.7 mg
• うし（ミノ、ゆで）
  
  1.7 mg
• うし（センマイ、生）
  
  1.7 mg
• ぶた（軟骨、ゆで）
  
  1.7 mg
• いなご（つくだ煮）
  
  1.7 mg
• きな粉（全粒大豆）
  
  1.8 mg
• きな粉（脱皮大豆）
  
  1.8 mg
• しそ（実、生）
  
  1.8 mg
• トウモロコシ（未熟種子、カーネル、冷凍）
  
  1.8 mg
• なつめやし（乾）
  
  1.8 mg
• かさご（生）
  
  1.8 mg
• しらうお（生）
  
  1.8 mg
• なまず（生）
  
  1.8 mg
• たらばがに（ゆで）
  
  1.8 mg