ビタミンB3（ナイアシン）の少ない食品（1221〜1240位）（可食部100 gあたり）

• 酒かす
  
  2 mg
• だいず、全粒（米国産、乾）
  
  2.1 mg
• りょくとう（全粒、乾）
  
  2.1 mg
• マカダミアナッツ（いり、味付け）
  
  2.1 mg
• グリーンピース（冷凍）
  
  2.1 mg
• らっきょう（りん茎、生）
  
  2.1 mg
• なめこ（水煮缶詰）
  
  2.1 mg
• ながこんぶ（素干し）
  
  2.1 mg
• このしろ（生）
  
  2.1 mg
• このしろ（甘酢漬）
  
  2.1 mg
• ばかがい（生）
  
  2.1 mg
• いせえび（生）
  
  2.1 mg
• たらばがに（生）
  
  2.1 mg
• あかいか（生）
  
  2.1 mg
• うし（シマチョウ、生）
  
  2.1 mg
• ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
  
  2.1 mg
• 中華まんじゅう（肉まん）
  
  2.1 mg
• そば粉（内層粉）
  
  2.2 mg
• あずき（全粒、乾）
  
  2.2 mg
• えんどう（塩豆）
  
  2.2 mg