ビタミンB3(ナイアシン)を多く含む野菜類
(281〜300位)
(可食部100 gあたり)
チコリー(若芽、生)
0.2 mg
だいこん(根、皮むき、ゆで)
0.2 mg
だいこん(根、皮むき、生)
0.2 mg
だいこん(根、皮つき、ゆで)
0.2 mg
ずいき(生ずいき、生)
0.2 mg
しろうり(果実、生)
0.2 mg
ごぼう(根、ゆで)
0.2 mg
コールラビ(球茎、ゆで)
0.2 mg
コールラビ(球茎、生)
0.2 mg
きゅうり(漬物、塩漬)
0.2 mg
きゅうり(果実、生)
0.2 mg
キャベツ(結球葉、生)
0.2 mg
きく(花びら、ゆで)
0.2 mg
カリフラワー(花序、ゆで)
0.2 mg
かぶ(葉、ゆで)
0.2 mg
ルバーブ(葉柄、ゆで)
0.1 mg
ブラックマッペもやし(ゆで)
0.1 mg
だいずもやし(ゆで)
0.1 mg
みょうがたけ(茎葉、生)
0.1 mg
ふだんそう(葉、ゆで)
0.1 mg
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