ビタミンB5（パントテン酸）を多く含む魚介類
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
かじか（水煮）
0.42 mg
毛がに（生）
0.41 mg
いせえび（生）
0.41 mg
くろまぐろ（赤身、生）
0.41 mg
しろさけ（水煮缶詰）
0.41 mg
このしろ（甘酢漬）
0.41 mg
毛がに（ゆで）
0.4 mg
あさり（つくだ煮）
0.4 mg
はまふえふき（生）
0.4 mg
すけとうだら（生）
0.4 mg
しらす干し（微乾燥品）
0.4 mg
あさり（生）
0.39 mg
あまだい（水煮）
0.39 mg
しばえび（生）
0.38 mg
しじみ（生）
0.38 mg
きだい（生）
0.38 mg
こち（生）
0.38 mg
めかじき（生）
0.38 mg
さくらえび（ゆで）
0.37 mg
はまぐり（生）
0.37 mg
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