ビタミンB5（パントテン酸）を多く含む魚介類（101〜120位）（可食部100 gあたり）

• くるまえび（養殖、ゆで）
  
  1.07 mg
• からふとます（塩ます）
  
  1.07 mg
• かたくちいわし（生）
  
  1.07 mg
• くるまえび（養殖、焼き）
  
  1.06 mg
• にしん（生）
  
  1.06 mg
• まこがれい（生）
  
  1.05 mg
• ばいがい（生）
  
  1.02 mg
• 赤貝（生）
  
  1.02 mg
• おいかわ（生）
  
  1.02 mg
• ぶり（生）
  
  1.01 mg
• さんま（焼き）
  
  1 mg
• まいわし（丸干し）
  
  1 mg
• あいなめ（生）
  
  0.98 mg
• はまち（養殖、生）
  
  0.97 mg
• さくらます（生）
  
  0.97 mg
• かつお（加工品、削り節）
  
  0.97 mg
• しろさけ（塩ざけ）
  
  0.95 mg
• しらうお（生）
  
  0.94 mg
• すずき（生）
  
  0.93 mg
• たいせいようさば（焼き）
  
  0.93 mg