ビタミンB5（パントテン酸）の少ない魚介類（301〜320位）（可食部100 gあたり）

• うなぎ（白焼き）
  
  1.16 mg
• さわら（生）
  
  1.16 mg
• ほっけ（生）
  
  1.16 mg
• さくらえび（素干し）
  
  1.16 mg
• まいわし（生）
  
  1.17 mg
• やつめうなぎ（生）
  
  1.18 mg
• からふとししゃも（生干し、焼き）
  
  1.19 mg
• からふとししゃも（生干し、生）
  
  1.2 mg
• まいわし（生干し）
  
  1.21 mg
• しろさけ（水煮）
  
  1.21 mg
• あゆ（養殖、生）
  
  1.22 mg
• うに（練りうに）
  
  1.22 mg
• べにざけ（生）
  
  1.23 mg
• にしん（身欠きにしん）
  
  1.24 mg
• うるめいわし（生）
  
  1.25 mg
• まかじき（生）
  
  1.25 mg
• めざし（生）
  
  1.27 mg
• しろさけ（生）
  
  1.27 mg
• まだい（養殖、焼き）
  
  1.27 mg
• さくらます（焼き）
  
  1.28 mg