ビタミンB5（パントテン酸） 3 mg分の食品（761〜770）

• 

  0.03 mg

  （可食部10 gあたり）

  プルーン（乾）
  × 100
• 

  0.3 mg

  （可食部208 gあたり）

  ザクロ（生）
  × 10
• 

  0.53 mg

  （可食部220 gあたり）

  ホースラディシュ（根茎、生）
  × 5.7
• 

  1.17 mg

  （可食部430 gあたり）

  きんとき（根、皮つき、生）
  × 2.6
• 

  0.11 mg

  （可食部40 gあたり）

  せり（茎葉、ゆで）
  × 27.3
• 

  0.44 mg

  （可食部160 gあたり）

  こまつな（葉、生）
  × 6.8
• 

  0.1 mg

  （可食部30 gあたり）

  からしな（葉、生）
  × 30
• 

  0.06 mg

  （可食部20 gあたり）

  さといも（球茎、冷凍）
  × 50
• 

  0.05 mg

  （可食部15 gあたり）

  とうもろこし（コーングリッツ）
  × 60
• 

  0.42 mg

  （可食部130 gあたり）

  イングリッシュマフィン
  × 7.1