ビタミンB5（パントテン酸） 3 mg分の食品（951〜960）

• 

  0.11 mg

  （可食部56 gあたり）

  げっぺい
  × 27.3
• 

  0.2 mg

  （可食部100 gあたり）

  うし、加工品（コンビーフ缶詰）
  × 15
• 

  0.31 mg

  （可食部155 gあたり）

  いか、加工品（味付け缶詰）
  × 9.7
• 

  0.82 mg

  （可食部480 gあたり）

  ネクタリン（生）
  × 3.7
• 

  0.11 mg

  （可食部80 gあたり）

  わさび（根茎、生）
  × 27.3
• 

  0.12 mg

  （可食部60 gあたり）

  わけぎ（葉、ゆで）
  × 25
• 

  0.53 mg

  （可食部270 gあたり）

  レタス（結球葉、生）
  × 5.7
• 

  0.1 mg

  （可食部50 gあたり）

  ブラックマッペもやし（ゆで）
  × 30
• 

  0.04 mg

  （可食部20 gあたり）

  みょうが（花穂、生）
  × 75
• 

  0.45 mg

  （可食部250 gあたり）

  ほうれんそう（葉、生）
  × 6.7