ビタミンB5（パントテン酸） 5 mg分の食品（831〜840）

• 

  0.03 mg

  （可食部11 gあたり）

  ぶどう豆（煮豆）
  × 167
• 

  0.42 mg

  （可食部150 gあたり）

  米、水稲全かゆ（玄米）
  × 11.9
• 

  0.02 mg

  （可食部7 gあたり）

  大麦（麦こがし）
  × 250
• 

  0.01 mg

  （可食部3 gあたり）

  からし（練りマスタード）
  × 500
• 

  0.38 mg

  （可食部140 gあたり）

  くし団子（あん）
  × 13.2
• 

  0.41 mg

  （可食部150 gあたり）

  牛乳（乳飲料、コーヒー）
  × 12.2
• 

  0.03 mg

  （可食部10 gあたり）

  えながおにこんぶ（素干し）
  × 167
• 

  0.05 mg

  （可食部20 gあたり）

  ひゅうがなつ（砂じょう、生）
  × 100
• 

  0.47 mg

  （可食部206 gあたり）

  かき（渋抜きがき、生）
  × 10.6
• 

  0.41 mg

  （可食部150 gあたり）

  にんじん（ジュース、缶詰）
  × 12.2