ビタミンB5（パントテン酸） 5 mg分の食品（971〜980）

0.07 mg

（可食部35 gあたり）
ゆべし
× 71.4
0.1 mg

（可食部50 gあたり）
わかめ（原藻、生）
× 50
0.04 mg

（可食部20 gあたり）
ひとえぐさ（つくだ煮）
× 125
0.42 mg

（可食部400 gあたり）
メロン（温室メロン、生）
× 11.9
0.28 mg

（可食部150 gあたり）
パイナップル（果実飲料、ストレートジュース）
× 17.9
0.1 mg

（可食部50 gあたり）
だいずもやし（ゆで）
× 50
0.48 mg

（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、冷凍）
× 10.4
0.05 mg

（可食部25 gあたり）
トウモロコシ（缶詰、ホールカーネルスタイル）
× 100
0.36 mg

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、生）
× 13.9
0.03 mg

（可食部18 gあたり）
だいこん（漬物、守口漬）
× 167

< 1 … 98 … 120 >