ビタミンB5（パントテン酸）を多く含む食品（201〜220位）（可食部100 gあたり）

• そうだがつお（生）
  
  1.29 mg
• うなぎ（かば焼）
  
  1.29 mg
• 小麦（玄穀、輸入、硬質）
  
  1.29 mg
• えんばく（オートミール）
  
  1.29 mg
• うし、和牛、ヒレ（赤肉、生）
  
  1.28 mg
• ほたるいか（くん製）
  
  1.28 mg
• にしん（開き干し）
  
  1.28 mg
• まだい（養殖、水煮）
  
  1.28 mg
• さくらます（焼き）
  
  1.28 mg
• あまのり（味付けのり）
  
  1.28 mg
• まだい（養殖、焼き）
  
  1.27 mg
• しろさけ（生）
  
  1.27 mg
• めざし（生）
  
  1.27 mg
• 小麦粉（強力粉、全粒粉）
  
  1.27 mg
• うし、輸入牛、ヒレ（赤肉、生）
  
  1.26 mg
• うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
  
  1.26 mg
• らいまめ（全粒、乾）
  
  1.26 mg
• うし、加工品（ビーフジャーキー）
  
  1.25 mg
• まかじき（生）
  
  1.25 mg
• うるめいわし（生）
  
  1.25 mg