ビタミンB5（パントテン酸）を多く含む食品（281〜300位）（可食部100 gあたり）

• 練乳（無糖練乳）
  
  1.1 mg
• ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
  
  1.1 mg
• ぶた、大型種、そともも（赤肉、生）
  
  1.1 mg
• とりがい（斧足、生）
  
  1.1 mg
• なずな（葉、生）
  
  1.1 mg
• おのろけ豆
  
  1.09 mg
• うし、乳用肥育牛、かた（脂身つき、生）
  
  1.09 mg
• ほたるいか（生）
  
  1.09 mg
• まいわし（水煮）
  
  1.09 mg
• むろあじ（くさや）
  
  1.09 mg
• そば（生）
  
  1.09 mg
• ポテトチップス（成形ポテトチップス）
  
  1.08 mg
• うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
  
  1.08 mg
• テラピア（生）
  
  1.08 mg
• しいたけ（生しいたけ、生）
  
  1.08 mg
• テンペ
  
  1.08 mg
• きじ（肉、皮なし、生）
  
  1.07 mg
• ぶた、中型種、かた（赤肉、生）
  
  1.07 mg
• ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
  
  1.07 mg
• うし、和牛、もも（脂身つき、生）
  
  1.07 mg