ビタミンB5（パントテン酸） 3 mg分の果実類
（71〜80）
0.1 mg
（可食部85 gあたり）
ブルーベリー（生）
×
30
0.09 mg
（可食部240 gあたり）
だいだい（果汁、生）
×
33.3
0.04 mg
（可食部40 gあたり）
梅干し（塩漬）
×
75
0.17 mg
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、濃縮還元ジュース）
×
17.6
0.02 mg
（可食部20 gあたり）
ブルーベリー（ジャム）
×
150
0.15 mg
（可食部150 gあたり）
もも（果実飲料、30%果汁入り飲料、ネクター）
×
20
0.12 mg
（可食部140 gあたり）
ぶどう（生）
×
25
0.02 mg
（可食部16 gあたり）
シイクワシャー（果汁、生）
×
150
0.15 mg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、50%果汁入り飲料）
×
20
0.26 mg
（可食部340 gあたり）
りんご（生）
×
11.5
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1
…
8
9
10
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