ビタミンB5（パントテン酸）の少ないきのこ類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
あらげきくらげ（ゆで）
0 mg
きくらげ（ゆで）
0 mg
しろきくらげ（ゆで）
0 mg
まつたけ（水煮缶詰）
0.05 mg
マッシュルーム（水煮缶詰）
0.11 mg
なめこ（水煮缶詰）
0.52 mg
あらげきくらげ（乾）
0.61 mg
まいたけ（生）
0.79 mg
ぶなしめじ（生）
0.86 mg
まいたけ（ゆで）
0.9 mg
えのきたけ（ゆで）
0.96 mg
えのきたけ（味付け瓶詰）
1.04 mg
しいたけ（乾しいたけ、ゆで）
1.05 mg
しいたけ（生しいたけ、生）
1.08 mg
きくらげ（乾）
1.14 mg
しいたけ（生しいたけ、ゆで）
1.18 mg
なめこ（ゆで）
1.24 mg
ぶなしめじ（ゆで）
1.25 mg
なめこ（生）
1.25 mg
くろあわびたけ（生）
1.32 mg
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